『自分を甘やかす行為は、麻薬のようなもの。』

　麻薬の持つ一番の恐ろしさは、麻薬に対する人体の耐性が次第に強くなってゆき、服用量がどんどん増えていくこと。
自己憐憫、つまり自分を甘やかす行為についても同じことが言える。

　自分を甘やかせば甘やかすほど、そのような環境を求める傾向はさらに強くなる。
そしてそのうち自己憐憫が習慣となってしまう。
この習慣は、人を弱らせ、その人の潜在脳力をすべて奪ってしまうほど強力なも。

　しかし幸いなことに、この習慣には治療法があります。
よくよく状況を分析してみれば、自分が不憫に思われるほどにあなたを追い込んだ問題というのは、実はあなたが自ら生み出したものであることに、気づくはずです。
つまり、問題解決の最適任者は、問題を生みだしたあなた自身であるということ。

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